随着父母年龄的增长,一个艰难的转变开始了。那些曾经是我们的权威人物,喂养我们、照顾我们、教我们明辨是非的人,现在成为了我们担心的人,也许有一天需要我们去照顾。这是终极的角色转换,我们大多数人都很难做到这一点。

结果就是交流的鸿沟——我们本应该和年迈的父母进行一系列对话,但却没有。数据和见解来自2014年亚博首存优惠亚博平台彩票Caring.com调查在1300多名护理人员中,他们揭示了一系列重要的话题,从经济问题、医疗保健到长期生活安排,这些都是家庭无法讨论的。

我们编写了这篇指南,帮助你浏览一些你应该与年迈的父母进行的最关键的谈话,以及关于如何最好地开始这些具有挑战性的话题的广泛专家建议。

与老年人亲人的艰难对话:常见主题

与年迈的父母交流的挑战可能是激烈和多方面的,谈话的热点话题的列表可能似乎是压倒性的。你可能会对一大堆尴尬的讨论感到焦虑,这是可以理解的,这些讨论可以包括从你父母继续开车的能力到遗产规划的挑战,长期护理,甚至是临终计划。但是别担心,你不是一个人。以下是一些常见的、很难和你年迈的爱人讨论的话题,以及一些关于为什么把这些话题公开是至关重要的见解。

你爱的人开车还安全吗?

在一起获得一组40 - 或50个 - 某些组合,将主题转向老龄化父母,驾驶问题可能是他们提到的第一个问题之一。并且有充分的理由;老化和驾驶有一些可怕的统计数据。

根据疾病控制中心(CDC)的数据,每天有500名年长的司机在事故中受伤。美国汽车协会(AAA)表示,老年人每英里的车祸死亡率仅次于青少年,考虑到老年人比青少年驾驶的里程数要少得多,这一点尤其令人吃惊。美国汽车协会的记录显示,老年人死于车祸的人数是25至64岁成年人的17倍,因为老年人一开始就有更多的健康问题,这让他们更容易受到伤害。

但是你该如何告诉你的父母——教你开车的人——他们不应该开车呢?好吧,在很多情况下,你似乎不知道。大一点的孩子在提出这个问题上比他们在讨论表面上看起来更敏感的话题时更困难。Caring.com的一项年度调查显示,成年子女更愿意谈论死亚博首存优惠亚博平台彩票亡,而不是开车。只有56%的Caring.com用户向亚博首存优惠亚博平台彩票父母提起过这个话题。当你准备好谈论这个问题时,有很多有用的信息可以告诉你什么时候该离开,如何帧的谈话以及该说什么。

你的父母有遗嘱还是信任?

如果有一个与之相关的问题,这极大地影响了所有世代,它是房地产规划。毕竟,当有人没有遗嘱或信任的人死亡时,遗产通过遗嘱认证 - 这意味着税收和法庭的费用损失了大量的价值。

更重要的是,如果你的父母去世时没有进行遗产规划,他们的资产将被分配给所有在世的亲属,而不是给他们想要的人。还有其他问题需要考虑。如果你的父母希望在家庭中保留自己的房子,那么他们可能需要一个信托基金来让过渡顺利、没有问题。

鉴于这些事实,您会认为房地产规划将是餐桌周围的标准主题,作为家庭成员年龄。但这不是。根据火箭律师进行的全国调查,法律转诊站点,64%的美国人目前没有遗嘱或信任。甚至在55至64岁的美国人中,对于其中的问题,可能是一个优先事项 - 只有51%的人取得了意志。同样重要的是,Caring.com的年度调查显示,只有一半到57%的成年儿亚博首存优惠亚博平台彩票童讨论了与老年父母的遗产规划。

如果您不确定您的父母需要遗嘱,信任或两者,请咨询律师 - 许多人免费提供初步咨询。如果这是遥不可及的,至少确保您的父母以书面形式提出他们的愿望,以其他人见证。有许多书籍和网站可以帮助他们开始流程。

你的父母有长期护理计划吗?

让你的所有生命都能让你的生命所关心的父母,这并不容易,有一天可能无法照顾自己。但尽管如此,这是一个现实。美国人每年的生活更长时间,很多人都会超越他们独立生活的能力。遗憾的是,许多老年人面临着衰老的能力的变化和损失造成困难。虽然一些老年人知道他们的记忆并不像他们曾经是或者那样,但他们不再能够跟上重要的责任,但其他人可能缺乏认识,即事情正在通过裂缝滑落。

然而,这并不是一个容易提出的话题——很多人都不这么做。Caring.com的一项调查亚博首存优惠亚博平台彩票显示,只有45%的成年子女曾与年迈的父母讨论过他们无法自理时的计划。只有30%的人讨论过他们的父母将如何支付他们年老时的护理费用。

然后还有一个相关的问题,你的父母将住在哪里。对许多老年人来说,他们的第一选择是留在家里,让自己安度晚年,但对许多人来说,这不是一个现实的选择。房子可能存在安全问题,离需要的服务太远,或者维护起来太贵太困难。然而,只有43%的家庭讨论过年迈的父母是否以及何时应该搬出他们的家。

不幸的是,洛杉矶的老年护理经理Bunni Dybnis表示,在需要时,可能会有很高的价格支付帮助。“我们看到发生了可怕的事情,就像人们被骗,或者没有照顾严重的健康问题,或者当他们不应该和没有保险时驾驶。”

Dybnis说,研究表明,75岁以上的成年人中的一个成年人有足够的认知障碍,或者没有照顾重要的财务问题。一个像这样的地区的一个误操作可以让你的父母亲爱的;例如,未能使抵押贷款或支付财产税可能会失去他们的家,但在未能服用药物可能导致心脏病发作或其他严重的健康问题。

跌倒也许是为自己生活的老年人所有的最大风险。许多常见的药物可能会导致头晕作为副作用,增加落下的可能性,并且衰老常见的弱点也导致落下。如果你的父母独自生活,她可能会拿走不适当的风险,比如爬上椅子来改变灯泡 - 或者她可能只是忘记在晚上打开光明。一旦老年人跌倒,它可以触发她可能无法完全恢复的级联的健康后果。

一旦您介绍了长期护理计划的主题,别忘了讨论了讨论的费用。将主题提前提前而不是后来增加了长期护理保险将在覆盖范围内的可能性。和护理计划将大大影响您的父母如何保存和花费资源 - 包括房地产 - 他们可用。这样想:你等待讨论你父母的长期护理计划的时间越长,他们就会越大,他们会与你一起生活。当然,对于一些人来说,这是一个很好的解决方案,每个人都很满意。但这不是你想要做出的决定,因为你没有其他选择。

您的父母是否遭受挑战健康问题?

由于我们的父母年龄,他们将不可避免地遭受某种挑战的健康问题。这可以包括从失禁到心脏问题,癌症或痴呆的一切。但粘在沙滩上不会让这些问题消失,最终会对你所爱的人的长期健康和生活质量造成更大的伤害。这就是为什么你需要有关于这些问题的坦率,诚实和患者对话。

“感觉缺乏控制缺乏关于预期的知识,”老年精神科医生Ken Robbins说。“特别是痴呆症,能够退后一下,看到一个更大的图片可以帮助你制定适当的计划,然后感受更多的东西。”

以下是一些关于所爱的健康问题的困难对话的提示:

  • 使应急计划。“活在当下”是帮助你管理压力的好建议,但不要以牺牲一点提前计划为代价。每周一次,花一个小时关注“如果这个,然后这个”的情景,并和你的父母交流这些情景。这至少可以帮助你开始考虑在哪里可以找到更多的帮助,什么样的家居改造会有帮助,你将如何完成它们,可选择的居住环境,等等。
  • 列出你的选择,或者你可以联系的地方和人来解决与你情况相同的潜在问题。
  • 尽可能多地了解你所爱的人的情况以及他们通常的进展情况。我们有时不愿意“看得太远”,因为害怕我们不能联系到疾病的后期阶段。我们也会屈服于对“厄运”的恐惧——担心如果我们公开地思考或谈论某件事,它就可能成为现实。疾病是现实,不是愿望。让你爱的人的医生坦率地告诉你病情的预后和病程,在网上阅读相关信息,并从其他曾有过这种经历的人那里寻求建议。
  • 当谈到痴呆症时,最近的记忆首先会消失。因此,您需要相应地调整您的方法。在早期到中度痴呆中,患者很可能理解并对医生的处方作出反应。但问题是,他们忘记了这个对话曾经发生过。把你每次的提示框成来自医生的提示:“这是你的概要。记住医生说的话,这就是你现在需要做的。”
  • 失禁是一个令人尴尬的现实,许多老年人想要简单地不谈论。但是沉默和无知永远不会有帮助,你的老爱人很可能需要开始使用失禁护理产品。对话开始时,可以唤起对方的同情,比如“我知道你觉得这很麻烦,我希望你不必这么做,但医生说为了安全起见,你必须这么做。”没有人喜欢把自己弄湿,人们通常会放松下来,并合作找到解决办法。而且,大多数人对“大人!尿布。“这些天,失禁 - 护理产品通常被称为“简报”或“内衣”。(许多产品都像常规内衣一样风格,被拉起,他们来自男人和女性的风格。)解释说,“这些特殊裤子是由吸收材料制成的,所以如果你漏了,在你去换衣服之前它不会显示出来。”最后,试着使失禁正常化。幽默可以帮助。“很多人上了年纪后都会出现膀胱衰弱,妈妈。你认为为什么会有那么多产品来帮助人们解决这个问题?”

如何开始对话

如果您想知道如何使用关于敏感主题的老化父母讨论,您并不孤单。但是你是否需要谈​​论移动,放弃驾驶或提供帮助,知道使用哪些单词和避免可以提高对解决方案的几率。

Caring.com高级医学编辑、威斯康星大学麦迪逊分校老年精神病学家肯·罗宾斯说:“首先要意识到,从根本上说,父母是两种不同类型的。”亚博平台彩票亚博首存优惠“那些和你有关系的人,你可以直截了当,他们欢迎你的想法和反馈;而那些倾向于更自觉或更注重隐私的人,不欢迎这种讨论——甚至可能觉得这有点侮辱人。”

即使在过去,你的父母是分享和接受的,但这可能会由于与年龄有关的问题而改变,如抑郁、痴呆、自尊心下降或其他挫折。另一方面,一个守口如瓶的家长也可能因为担心而放心地说话。

敏感科目的说明也可能很棘手,因为你有不同的目标。老年沟通专家大卫唯一,作者如何对老年人说英语,指出成年子女想要解决问题,然后继续前进。然而,他们的父母首先想要的是在这个充斥着许多损失的季节保持一种控制感和尊严。你的目标是如何进行“谈话”:通过缓慢和小心地向前推进来平衡双方的需求。

做一些家庭作业

罗宾斯说,在你说话之前,花时间收集一些信息,研究可能的解决方案。最终的目标是通过与父母的对话来共同解决问题(而不是指定解决方案或通过争论来说服)。但如果你先收集事实,你就能以一种信息更好、压力更小的方式帮助每个人。以下是一些值得研究和规划的具体主题:

您自己查看几个地方,以便有具体的例子来讨论。“一般来说,大多数人对有关辅助生活的抽象对话有更多困难,”罗宾斯笔记。如果你住在一个不同的城市,你可以阅读关于选项的评论当你在那里的时候,可以预约看看他们,或者咨询顾问当地老年护理经理获得建议。如果您介绍了Winked选项,请不要将其视为“偷偷摸摸”-it对您的父母来说可能不那么焦虑。如果他或她更喜欢,你总是可以通过整个选择列表。

密切观察您父母遇到困境的活动。看看房子的具体迹象,他或她可能不符合良好的迹象。开始研究家庭护理帮助来源和成本。

观看父母的驱动器,寻找不安全的司机的迹象。研究父母地区或探索的候补交通服务他或她可能会通过其他方式如果没有个人车。

观察您所看到的具体局限性:爬楼梯有麻烦?烹饪?管理财务状况?梳理?在细节方面思考有助于您弄清楚最好的解决方案,并能够准确地描述您的医生(和您的父母)。

试水

此外,在开始对话之前,需要花时间来了解您的父级是否对其开放。您可以通过首先在访问前首先介绍未经忽视的相关主题,如果您经常看到您的父母,请在单独访问中介绍未能的相关主题。尚未到达热按钮主题,批评或任何有争议的时间。

坚持积极和概括的观点。他或她会公开回应吗?防守吗?逃避地?这将让你对如何继续下去有重要的了解。

这样说:

  • “房子怎么样?必须努力保持这个地方良好的形状。“
  • “你的健康状况如何?这几天都在说什么?“
  • “这辆车怎么样?还是每个周末开车到城市?“

如果您的父母声音感兴趣,请说出:

  • “有一些方法我会有所帮助吗?”
  • “是的,我可以看到为什么会打扰你。当我看到你时,让我们更多地谈谈它。“

即使在测试 - 水聊天中,你的父母也会接受讨论一个艰难的问题,它通常最好不要进入,罗宾斯说。在第一次说话中,你只想浮动这个问题,而不是问题解决。您希望以尊重的方式显示您可以是一个有用的非犹豫性资源。

如果他或她问你:“我该怎么做?”你可以这样说:

  • “我很快就会在那里;让我们一起工作。“
  • “你在想什么?给我一些时间考虑一下。“

不要说什么:

  • “是的,这是一个问题。我要去X和Y照顾你。“
  • “听起来是时候搬到辅助生活场所了。”
  • “你听起来很混乱;我要打电话给你的医生。“

选择最好的使者

如果你的父母抵制任何关于他或她的未来的谈判怎么办?暂停考虑此对话是否最好的另一方。罗宾斯说,一个中立的第三方 - 一位医生,一个家庭朋友,一个牧师 - 通常更适合推动驾驶或是否独立生活的棘手的主题。

这些人可以打下同样的基础,解释似乎错在哪里,并提出解决问题的建议,而不会像成年子女在父母特别抗拒或感觉受到操纵时那样,冒着让关系紧张的风险。

设置正确的音调

所以你已经完成了一些作业,并得到了你父母的准备(或无动于衷)的感觉。你怎么拿着暴跌?计划在您的测试 - 水聊天的不同日子上开始对话,如果可能的话,请亲自聊天。这感觉不那么威胁和霸道,更自然。

不要一进门就吹毛求疵。罗宾斯说:“在这段时间里,要专注于与人交流,玩得开心,同时也要进行观察。”你的任务可能是解决问题,但如果你先花时间享受彼此的陪伴,你会有更多的听众准备好了。

尝试与赞美开放 - 说出来的:

  • “我喜欢你……”
  • “哇,看起来……”

寻找开放

展开一场严肃对话的最佳时机是你的父母首先提出并请求你帮助的时候。如果做不到这一点,就在大家都放松的时候寻找机会。那就大胆尝试一下。描述一下你所看到的。

如果直接接近感到欢迎,请说出:

  • “我知道那些台阶对你来说是个问题,你今天早上差点摔倒。这种情况经常发生吗?”
  • “看起来你有麻烦离开沙发,当你累了时,你似乎孤独和混合起来。你知道他们说,人们在那里有很多活动进行了更好的地方,以及要享受的事情。“
  • “妈妈说你有另一票,我注意到汽车的后挡泥板再次弯曲。你认为正在发生什么?“

如果间接方法感觉更好,请说出来:

  • 这个人说:“我在报上看到这个人的车失去控制,在人行道上撞死了几个孩子。他和你差不多大。这让我觉得我们应该考虑一下,现在你对这辆车的最大利益是什么。”
  • “劳伦的父母刚刚在榆树街上卖完了他们的房子并搬到了退休社区 - 你应该听到她的妈妈狂欢,没有做更多的院子工作。”
  • “还记得杰克吗?他是我的朋友,后来当了医生。他告诉我,他全家人都立了生前遗嘱,我想我们都应该这样做。”

不要说什么:

  • “我上次去的时候家里一团糟。你需要一个管家。”
  • “妈妈,爸爸看起来很糟糕!”我到的时候我们得去看医生,因为很明显你在照顾他方面遇到了困难。”
  • “你什么时候放弃驾驶?我听说你有另一件事。“

倾听并遵循父母的提示

使用反射式倾听,这是一种有效的沟通技巧在困难的对话。重新措辞你的父母说的话,作为一种你理解的回放方式——让你的父母感到支持——然后把对话向前推进。

这样说:

  • “我听到你在说……但它也值得思考这一点. . . .”
  • “是的,我同意……另一方面. . . .”
  • “我知道你真的很担心. . . .我,也 - 但如果x不会发生. . . .”
  • “这听起来很沮丧。。。。你有没有想过。。。?“

意识到一些老年人无法表达出真正的问题。他们可能害怕改变,也许是因为他们害怕改变,或者他们缺乏处理改变的能量。他们经常避免做出改变,不是因为他们自己的喜好,而是因为他们担心会惹恼别人。

如果她焦虑,说些什么:

  • “你是对的,移动是一个巨大的麻烦。但我们会帮助您排序和包装,您不必做得很多。我们将设置新的卧室,看起来就像这个看起来那样。“
  • “我知道我们总是在这所房子里度假,但我们很想在今年在我们家感恩节。你仍然可以在那里制作特殊的馅饼,而无需担心所有准备或清理。“
  • “你可以把它们叫做又丑又旧的扶手条,过去就是这样。但我读到的是,通用设计现在是非常时髦、有吸引力的家居设计。”

找到让人放心的方法,宣扬积极的一面,或者强调解决方案对每个人都有好处。

如果她耐用,请说出来:

  • “鲍勃说他会每天早上去早餐俱乐部接你,这样你就不会错过了,我来给你买食品杂货。”
  • "我们列个利弊清单吧"

为了帮助抵抗,专注于解决方案。或者,寻找潜在的原因。有些人会因为某些未提及的原因而抗拒,这些原因可能是情感上的、身体上的或认知上的。也许爸爸不想谈搬家的事是因为他觉得自己负担不起。也许妈妈缺乏认知能力意识到她不能独自生活。罗宾斯说,如果对方非常抗拒,“最成功的谈话对象通常不是成年子女。”家人的朋友或医生可能运气更好。

如果她感兴趣或者喜欢你,你可以这样说:

  • “如果你不再开车/有人做饭/搬家,这对你意味着什么?”
  • “关于最困难的事情是什么。。。?“
  • “让我们列出你可以做的事情。”
  • “让我们通过每种情况的利弊思考。”
  • “你为什么不尝试做几个月,看看它是如何适合你的?”

目标是鼓励更多的投入并保持讨论积极和协作。

罗宾斯说,如果你想让父母考虑选择辅助生活,对某些人来说,一个选择是随意开车经过你根据之前的研究确定的最好的地方,并建议一起去看看。如果你有一个合乎逻辑的借口就更好了——拜访朋友的父母,拜访在那里工作的“朋友”,参加你事先安排好的活动或吃饭。确保这是一个你预先筛选过的地方,这样你就很确定你的父母会找到喜欢的东西。

即使没有太多选择,制定选项和缺点,策略解决最大问题的解决方案,让您的父母得出他或她自己的结论(假设痴呆症不是问题)。

让它渗一会儿

无论你做什么,不要在你最喜欢的选项上发射一个积极的“卖出”,你回家或下次谈话时。不要立即推动做出决定。尽可能不要尝试暗示或唠叨。

不要说什么:

  • “我希望你一直在考虑我们带来一些帮助的想法。”
  • “那么,卖掉你的车——你采取什么措施了吗?”
  • “我们看到的那个地方不错吧?”我们得把你弄出去!”

随时准备继续对话

如果您的父母完全提到对话,请将其作为楔形以支持性方式重新审视此事。

如果他或她提供了一些积极的东西,你可以这样说:

  • “是的,我可以看到你在那里开心。你认为住在那里是什么样的?让我们想想我们必须做些什么来实现这一点 - 我可以帮忙。“

如果他或她表达了关心:

把它作为一个积极的标志,他或她至少意识到这个问题并思考它。以非威胁方式再次解决事实以及解决方案。

如果他或她说了一些负面的话:

不要陷入争论。要耐心,并试图获得潜在的关注。它害怕没钱吗?是否是一种感觉,承认帮助是必要的也承认失败?寻找解决和支持关注的方法。也许你每周清洁服务作为母亲节礼物“因为我不知道还有什么可以得到你,你应该像女王那样对待,”例如。

测试水域(再次)

一段时间后,如果你爱的人没有给你一个开放,你可以尝试以测试的方式再次提出这个问题。

这样说:

  • “车怎么样?”
  • “医生说了什么?”

明确表示您对任何决定感到满意

如果您的父母是良好的思想,而且只是制定你不同意的决定(而不是危及的),你所能做的就是以积极的方式继续对话。任何选择最终都是他或她的。您可能不喜欢选择,或者您可能最终需要重新审视此事,但在这种情况下,您无法为他或她做出决定。

能够罗宾斯说,即使你沮丧或担心,也要保持乐观和支持。这使您为您提供一个受欢迎的声音板,因为您的父母慢慢地走向解决方案。

请记住,过渡涉及正在进行的对话。困难,因为这对敏感话题的第一次对话是,只有你最有可能拥有的困难,因为你可以让你对解决每个人都能感觉更好的解决方案的方式。

桥接通信差距与您的老龄化爱人

我们这些照顾年迈父母的人常常被他们所做的亚博首存优惠决定弄得不知所措,而他们似乎固执地拒绝听从我们的建议。我们对他们对过去的痴迷、他们的谨慎以及他们做出决定和在这个世界上行动的冰川般的速度摇头。尽管我们很爱我们的父母,但与他们相处往往充满紧张和沮丧,因为我们试图弥合沟通的鸿沟,就像我们与叛逆的幼儿或青少年相处时经历的那样。

部分问题是,我们倾向于将我们的老年父母视为他们曾经是更皱纹的,较少的能力版本。作为一个社会,我们认为老年是衰退的时期,而不是发展和个人成长。

但研究老年人的心理学的专家绘制了更丰富,更复杂的老龄化。事实证明,老化涉及明显的发展阶段,并且如果他们以决议和意义结束他们的生活,那么老年人就会迫使他们需要完成的寿命任务。衰老是挑战性和痛苦的,可能比我们想象的更痛苦。但是,如果接近洞察力和清晰度,并且在关怀儿童和亲人的支持下,也可以实现和深刻的经验。亚博首存优惠

通过了解你年迈的父母的经历,你将更好地与他们沟通并帮助他们——这样当轮到你的时候,他们就会享受你想要模仿的晚年。

塑造了父母的行为的强大力量

根据心理学家Erik Erickson制定的人类发展理论,人类从婴儿到成人会经历不同的阶段。这些阶段被埃里克森所说的"危机"所主导,即驱使我们并促进成长的冲突冲动。正是通过解决这些危机,我们才能进入下一个发展阶段,最终成长为成熟的成年人。许多研究都是为了理解和解释儿童所经历的各个阶段,这些工作帮助我们形成了儿童发展的现代理论,以及当代的育儿方法。

对老年人的经历关注较少,但老年病学专家认为,人类进入老年后仍然面临发展任务。在他的书中如何对老年人说英语撰写专门从事老年问题的作者David Solie描述了老年人面临的发展任务,并解释了这些任务如何塑造他们的行为 - 无论是是否知道它。

Solie把老年人的危机描述为一种冲突控制遗产问题。虽然他以普遍的术语写入,但重要的是要记住,每个人都不同,而每个人的老龄化的经历将与个人和环境因素以及发展方向进行。

控制我们父母的遗传措施,因为他们体验到身体健康和精神敏感的恶化,以及他们的家园和独立和朋友和生活伙伴的死亡。鉴于这些巨大的损失,难怪老人倾向于争取控制少数生命领域,他们仍然可以管理。

在她的书中另一个国家:导航长老的情感地形,心理学家玛丽的外针争辩说,不可避免的,损失老年人忍受可能是毁灭性的。她说,许多老年人表现出症状后创伤后应激障碍(PTSD),许多士兵从战争中恢复了同样的痛苦。她说,老人,“是普通的健康人,因为所有地狱都破碎了。”

即使他们难以接受和接受他们的损失,并持有剩下的,老年人从事以形状和理解他们的遗产,理解他们的生活意味着什么,记忆会住在他们死后。

索利认为,接受自己的遗产是一项艰巨的任务,无论一个人是否意识到这一点,它都会对他的行为产生巨大影响。帮助年迈的父母识别和创造他或她的遗产也可能是一个巨大的治愈过程,它可能意味着孤独、疏远的最后几年,或对父母和孩子都有深刻的回报。

了解我们的老年父母的担忧(以及他们如何与我们的冲突)

通过处理老年人的发展任务,以及这些任务如何与我们的中年议程相冲突,成年子女可以更有效地与他们年迈的父母沟通并支持他们。

Solie,谁在一本关于中年成年人的发展阶段工作,指出,我们的中年议程往往与我们父母的中年议程直接相冲突。我们杂耍了一百万的工作和家庭挑战,喜欢通过世界迅速和高效地移动,以后完成一项任务并检查我们的“待办事项”列表。难怪我们的父母对过去的反思和他们不愿意做出决定令人恼火。此外,鉴于我们的青年社会,我们大多数人都是永久的追求,仍然留在年轻(或至少年轻人)。因此,对于已经到达的地方的人来说,我们对那些已经渴望去的地方的人来说,我们对那些已经达到的地方的宽容或同情毫无疑问。

成年子女与父母之间的误解

因为成年子女往往对成年父母的经历一无所知,他们经常把父母的闲言闲语或固执的行为解释为他们失败或患上痴呆症的迹象。因为这样的误解,成年的孩子被困在诸如住房和医疗等问题的斗争中是很常见的。这些争斗和误解不仅损害了我们的关系,而且分散了我们年迈的父母完成他们需要完成的重要遗产工作的注意力。让我们来看看一些典型的成年子女与父母之间的沟通错误的例子:

示例1

你想和你丧父谈谈他的健康状况越来越差,他打算住在哪里。你急着把事情解决,但你的父亲总是转移话题,告诉你他是如何在几年前他和你母亲新婚时发现这所房子的。

真的发生了什么

您的父亲是有意识地或无意识地从事生活审查过程,作为理解他的遗产的一部分。正如他想要离开这所房子的那样,他回顾所有这座房子对他来说意味着他,因为他首先用他的年轻新娘搬到那里。

示例2

你的母亲抱怨了几次,她的眼睛困扰着她,她在晚上难以睡觉。然而,每次你建议与她的眼科医生一起预约,她都会抵抗。当你前进并预约时,她在最后一分钟取消了它,坚持认为她的眼睛很好。

真的发生了什么

在过去的几年里,你的母亲必须放弃打网球,因为她的关节炎,两位最古老的朋友,她经常常常与之旅行,已经死亡。她可能会抵抗眼科考试,因为她不想知道她的眼睛是否失败,因为这可能意味着对她的生活方式和独立丧失更多的限制。

示例3

每次你去看望父母,他们谈论的似乎都是健康问题——甚至不是他们自己的健康问题,而是朋友、邻居,甚至是完全陌生的人的健康问题。他们就没有更好的谈资了吗?

真的发生了什么

当你认为他们的失败机构抢劫他们的流动性,独立性和最终生活时,它有意义,许多老年人根据玛丽包在健康问题上定位,“疾病是老年的战斗。这是我们努力的地方。这是世界大战,大萧条,飓风雨果。像所有后创伤后的压力受害者一样,这位旧的对创伤故事感兴趣。他们通过创伤来谈谈。“

如何与老年父母追求权力斗争

了解父母经历的内容不会让所有挫折都消失,但它可以改善您的沟通,并帮助您支持您的老年父母,因为它们导航这一挑战新的生活阶段。唯一鼓励成年儿童在尽可能随时与老年人父母挣扎,而是试图建立伙伴关系。

这里有几个简单但重要的步骤,你可以采取,以改善你与年迈的父母的沟通:

腾出时间

如果您可以致力于与他们共度的大量时间,您可以更加令人满意和富有成效,而不是通过在工作的会议之间通过电话丢弃5分钟或触摸基地,更加令人满意和富有成效。Of course, you probably don’t have time to spend hours with your parents every day, but if you regularly make time for lunch, a cup of tea, or a weekend visit if you live far away, you’ll be more likely to have the conversations that reveal underlying concerns and help legacy issues emerge.

听着,听着,听着

确保花时间真正听父母。如果他们提出了与手事件不相关的东西,那么中断并转向轨道总是诱人的。但如果你注意,你可能会发现一个看似无关的点表明你不知道的问题。鼓励你的父母回忆,并仔细注意故事背后的故事。

好的提问

如果您的父母正在反映体验或分享记忆,请尽量通过提出开放式问题,帮助他们更加了解对体验的认识。例如,如果你的妈妈记得和一个心爱的妹妹一起旅行,请问,“你与苏珊娜的关系是什么?”良好的问题将有助于促进父母的生命审查过程。

考虑创造性的方式,你可以帮助你的父母塑造他们的l 贵族

您可以帮助您的父母通过具体,公共项目建立遗产,如制作相册,面试它们为口腔历史,或者将被子或其他手工艺品组合在一起。

你永远不会后悔花时间去理解你父母的经历,以及你所做的一切来帮助他们对自己的生活有一个更清晰的视角。

什么对你的老龄化人说

老龄化可以带来幸福,但它也很难过度变化。对于许多人来说,一个老化的身体和思想意味着Dwindling独立,并且可以感觉到对重要生活领域的控制失去。担忧家庭成员可能很难知道在这些挑战性情况下可以说明该案质。

幸运的是,对于父母年迈的成年子女来说,坚持一些关键的指导方针可以在你们的关系中建立信任并保持健康的沟通。

加利福尼亚州的护理经理Katie Darling表示,展示了对他们的观点和您可以帮助的关键与您的老喜爱的人进行积极互动的关键专业护理管理,INC。在开始艰难的谈话时,她建议让你的爱人放心,你是一个团队,而且你在那里共同努力,而不是为他们做出彻底的决定。

“而不是'我不知道'或'这是不可能的,'尝试使用'我会发现'或'让我看看我是否能找到一个创意解决方案',”达林建议。”Even if you’ve already done the research and haven’t found a solution, letting your loved one know you are open to their requests will make them feel that you are their advocate for better or worse, rather than another opponent or obstacle.”

避免以下负面对话也能保持沟通的畅通和清晰。

许多老年人不想使用拐杖或助行器,因为他们担心这会让他们看起来年老或虚弱。纽约州伊萨卡市麦昆和墨菲物理治疗中心的理疗师贾丝明·马库斯说:“因此,很少有人会使用它,除非他们明白使用它有理由。”马库斯说:“即使是80多岁的人也会说,‘沃克是给老年人用的,我还没老呢。’”

当他们承诺使用该设备时,恐惧可以让老年人告诉白人躺在医疗服务提供者身上,但随后方便地“忘记”将其与他们一起带出来。

马库斯建议,向父母解释你担心他们可能摔倒并受重伤,使用拐杖或助行器可以防止这种情况发生,从而帮助他们避免危险。

老年人经常把话题转向或开始谈论他们每况愈下的健康状况,这是很常见的。“家庭成员和护理人员经常会因一次次地重犯疾病而感到沮丧,”城市生活垃圾、专业护理教育研究所(Institute for Professional Care Education)的首席执行官兼联合创始人莎伦·k·兄弟(Sharon K. Brothers)说。该研究所为辅助生活中心提供培训。

兄弟说,对这一流行的对话主题的更好的回应是允许老年人对他或她的健康“通风”,并说明你的同情,然后将他们重定向他们。

她建议:“在你对他们遭受的痛苦或必须处理多种药物治疗表示抱歉之后,问问他们积极的记忆或经历。”无论你把话题转向对方孙辈的成功,问问他们过去的成就,还是讨论即将到来的旅行计划,转移到一个积极的话题都会减轻你的沮丧。

“这也有利于老年人的心理健康,”兄弟说。“一个人过于关注负面问题是不健康的。即使只是几个小时,你也可以帮助你所爱的人改善健康状况,转移他们的注意力。”

你可能是想表达对所爱之人安全的担忧,但对老年人来说,这句话意味着他们的独立性岌岌可危。每当提到搬到养老院或家庭成员之家时,他们很可能变得固执或好斗。

相反,Shane建议表达你的关注感,然后共同努力寻找一个对每个人同意的解决方案。“例如,说,”我真的担心那个独自生活可能意味着什么可能发生在你身上,没有人会在那里帮助你。“

这种方法可能会让你了解到,你年迈的父母有朋友或邮递员每天来看望你,或者你的父母自己也很担心,想和你讨论一些选择,比如紧急警报系统安装或考虑移动到护理设施

兄弟们说,放弃车钥匙可能是衰老过程中最艰难的部分之一。“这种需求可能是出于某些人的需要,他们认为自己还足够年轻,还可以开车,但他们的认知或身体缺陷可能会导致驾驶不安全。”

她建议以好奇的语气接近这个话题。“通过说明你注意到道路上的大量鲁莽驾驶并询问这是对老年人的惊人,”她建议。你可以谈论高级可能感到更安全地削减他或她驾驶的时间更安全的可能性。

最后,这是一个非常困难的主题,可能需要像人的医生,物理治疗师或其他专家那样的第三方的帮助来解释,如果老年人不再经营车辆,那么为每个人都最安全。“拯救对非家庭成员,照顾者或爱人的恶劣现实将有助于保护老年人与亲人的关系,”兄弟说。

像责骂淘气的孩子一样责骂老人是一种侮辱和不尊重。“它打破信任和可以导致被动攻击的行为,如“忘记”告诉孩子他们应该知道的东西,因为高级老板不希望他们的孩子他们,对待他们就像一个孩子或试图代表他们做出决定,”泰瑞德雷尔说,RN,所有者和首席执行官NShore病人倡导者是一家提供案例经理的公司,帮助客户驾驶医疗保健系统。

虽然错过医生预约不是好事,但德雷尔说,这样做很少是一种灾难。

通过理解问题来避免未来的问题。如果不赴约最初是为了解决特定的症状,那么可能是老年人害怕得到答案,担心自己可能得了癌症或其他严重的疾病。德雷尔建议:“用爱的、支持的方式讨论,在安全和可能的情况下鼓励尽可能多的自主权,始终保持尊重。”

你也可以帮助你的父母坚持他或她的医疗预约,提出带他们去下一个。

什么时候为棘手的话题提供帮助

有时候,困难的谈话会变成你和你年迈的爱人之间不可逾越的冲突。当这种情况发生时,可能是时候请第三方(不是成年子女)来促进对话和调解冲突。这可能包括其他亲戚、朋友、老年专家,甚至律师。

“这次谈话可能需要更直接,”罗宾斯说。”It may have to include a discussion of the risks and the possibility that if they don’t voluntarily yield, say, their driver’s license or residence—there is a risk that others will take over because of the dangers involved, and then they may have less say in what comes next. They can be told it’s better to work on it voluntarily with someone who loves them and only wants to help them get what they need.”

If the issue is critical and the person still won’t make a safe choice, it may be time to get a family doctor and lawyer involved to evaluate competency and, if appropriate, activate a power of attorney or appoint a guardian who can make safe choices on the person’s behalf.